Przejdź do treści

Franek Olejnik

  • Dzienniczek
  • Partnerzy
  • O mnie
  • Dzienniczek
  • Partnerzy
  • O mnie
Współpraca
Facebook Instagram

Dzienniczek

Przemyślenia

Czy chcesz zostać architektem?

Być może to pytanie będzie inspiracją do zmiany?

Czytaj więcej »
18 marca, 2024 Brak komentarzy
Przemyślenia

Mentalność gracza

Co granie może mieć wspólnego z bieganiem?

Czytaj więcej »
15 lutego, 2024 Brak komentarzy
Przestronny salon z drewnianymi meblami i kominkiem. Na ścianie nad kanapą wiszą dwa niebieskie kajaki. W pokoju znajdują się również rośliny doniczkowe, dywan i stolik kawowy.
Przemyślenia

Cztery ciekawe wypełniacze zimowych wieczorów

Co ciekawego warto polecić na drugą część zimy?

Czytaj więcej »
8 lutego, 2024 Brak komentarzy
Trening

28 dni Starretta później

Słów kilka o wprowadzeniu w trening mobilny

Czytaj więcej »
29 stycznia, 2024 2 komentarze
Przemyślenia

Cynowy styczeń

10 lat biegania. To dobry czas na krótkie podsumowanie

Czytaj więcej »
24 stycznia, 2024 Brak komentarzy
Przemyślenia

Zapadka pewności

Czas szybszy od rekordu świata, a miejsce 4. Czego może nas to nauczyć?

Czytaj więcej »
10 stycznia, 2024 Brak komentarzy
Strona1 Strona2 Strona3 Strona4 Strona5

Wspieram biegaczy w pokonywaniu własnych barier.

Facebook-f Instagram Strava
Współpraca
  • Trening biegowy
  • Newsletter
Zostańmy w kontakcie!
  • franek@franekolejnik.blog
  • 669 290 140

2023-2025. Designed by me :)