Dzienniczek amatora
Wizyta u dziadka spowodowała nie tylko nostalgiczny powrót do przeszłości, a też doprowadziła do pewnej refleksji.
W końcu udało się wybrać na bieg blisko domu. I w końcu znalazł się czas, by opisać o tym krótko na blogu. Zapraszam!
Zachęcam do relacji z pobytu w Karpaczu!
Wiosna 2024 już za mną! Co z tego okresu wyciągam?
Czy powinniśmy się denerować, gdy ktoś nam odpowiada "to zależy"?
Wdzięczność warto praktykować. Jakie narzędzie dobrać, by robić to dobrze?
Po roku wracam do Żor zmierzyć się ponownie z niełatwą trasą. Jak poszło?
Gdzie dobrze zjeść, gdy trzeba uzupełnić kalorie po dłuższym treningu?
Do Rudze wybierałem "odkuć się" po Łodzi. Jak mi poszło?
Jestem teraz w innymi miejscu sportowo i mentalnie niż rok temu. Byłem ciekaw, jak wyjdzie mi powrót do Łodzi. Jak poszło?
W lutym 2020 roku w moim życiu zaszła pewna zmiana. Mimo pewnego wyobcowania kulturowego, utrzymuje ją do dziś - chciałbym się tym podzielić.
W końcu po życiówce na 5 kilometrów, przyszedł czas na dwukrotnie dłuższy dystans w Krakowie. Jak mi poszło?
Czy mała różnica w jednym słowie z "za" na "prze" może odmienić Twoje bieganie i podejście do życia?
Jak było w Kenii? Zapraszam do pierwszego dłuższego materiału!
Gdzie dobrze zjeść, gdy trzeba uzupełnić kalorie po dłuższym treningu?
Czy da się uniknąć asymetrycznego ryzyka i cieszyć się życiówkami?
Być może to pytanie będzie inspiracją do zmiany?
Co ciekawego warto polecić na drugą część zimy?
Słów kilka o wprowadzeniu w trening mobilny
10 lat biegania. To dobry czas na krótkie podsumowanie
Czas szybszy od rekordu świata, a miejsce 4. Czego może nas to nauczyć?
Co innego może podsumować biegacz? Zapraszam do mojej innej strony podsumowania 🙂
Zakończyłem właśnie dwutygodniowy okres roztrenowania. Jak mi on minął?
Biegowo rok 2023 jest już za mną. Jak wyglądał i jak go oceniam?
Jakie to niespodzianki? Zapraszam do przeczytania!
9. Cracovia Półmaraton był moim startem docelowym na jesień 2023. Jak mi poszło?
Jesienny sezon startowy powoli się zaczyna. Ja przygotowuję się na październik, ale w Jastrzębiu postanowiłem sprawdzić na czym stoję. Zachęcam do zobaczenia jak mi poszło!
Mówi się, że jednak jaskółka wiosny nie czyni. Ile było moich biegowych jaskółek i gdzie wylądowały w wiosennym sezonie 2023?
Podium czy życiówka?
To z pozoru biegowe pytanie kryje ważny dylemat, z którym sprobuje się zmierzyć.
Czego mogą nas nauczyć szesnastowieczni Hiszpanie? Zapraszam do krótkiego wpisu 🙂
Od dawna próbuję uzyskać 16 minut na 5km. Na ile udało się zbliżyć w trakcie X. Żorskiego Biegu Ogniowego?
Po okresie przygotowawczym przyszedł czas na jeden z pierwszych startów wiosennych. Jak mi i Oli poszedł bieg na 10km w Łodzi? Zachęcam do przeczytania relacji!
Czy jest coś, o czym nie można zapomnieć przez jesień i zimę?
Zapraszam do podsumowanie sezonu City Trail 2022/23!
Jak znaleźć motywację na start? Zapraszam na garść przemyśleń.
Marzec to dobry czas na sprawdzenie swojej zimowej formy.
U mnie padło na Bieg Wiosenny w Parku Śląskim. Jak mi poszło?